نخود (از شب قبل خيس شده).............................................يک پيمانه

لوبياسفيد(ازشب قبل خيس شده)...........................................يک پيمانه

لوبيا چيثي(ازشب قبل خيس شده).........................................2/1پيمانه

سويا...........................................................................2/1پيمانه

روغن.........................................................................2/1 1پيمانه

 سيب زميني..................................................................نيم کيلو

گوجه فرنگي..................................................................نيم کيلو

ليموعماني.....................................................................6ثا8عدد

زردچوبه......................................................................8قاشق چايخوري

نمک...........................................................................8قاشق چايخوري

پودر فلفل قرمز..............................................................2قاشق چايخوري